|
|
Если есть время, просто поправляйте свой уровень энергии: сложите руки на пупке так, чтобы правая рука была у тела, а левая — сверху, и ощущайте присутствие энергии, тепло. Сохраняйте спокойствие, улыбайтесь, медитируйте. Если делать это упражнение 15 минут в день, оно поможет сохранить эмоциональное равновесие.
2009-2012 (с) При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на yogika.ru
По любым вопросам обращайтесь на admin@yogika.ru
По любым вопросам обращайтесь на admin@yogika.ru
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
2009-2012 (с) При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на yogika.ru По любым вопросам обращайтесь на admin@yogika.ru |
Обратите внимание! Изготовление нестандартных матрасов; дешевые матрасы . Гарантия качества изделий. Посмотреть больше.. |